Pilates kilo vermek amacıyla yapılan bir spor değildir. Pilates ruhunuzu dinlendirirken beden sağlığınızı en üst düzeyde tutmayı hedefler. Konya pilates salonumuzda pilates derslerine katılarak sağlıklı ve mutlu zaman geçirebilirsiniz. Pilatese başladıktan sonra 3. dersin sonunda faydasını görmeye başlarsınız. Devam ettikçe vücudunuzda ki değişimleri fark edersiniz.
Pilates Ne Zaman Ortaya Çıktı?
Pilates adını Joseph Pilatesten almıştır. Joseph Almanya’da dünyaya gelmiştir. Astım ve raşitizm hastası olarak onca tedavi gördü ama sonuç alamadı. Hastalığını tedavi etmek için spor yaptı. Ağırlık kaldırma, dans, kayak, yoga yaptı. Bu sporların hepsinin birleşiminden pilatesi ortaya çıkardı. Pilates eskiden fizik tedavi amacıyla uzun yıllar kullanıldı. Daha sonraki yıllarda formunu korumak isteyen herkesin sıkça yaptığı bir spor haline geldi.
Kadın erkek herkesin yaptığı bir spordur. Kadınlar tarafından daha çok rağbet görür. Salonumuz pilates ve diğer sporlar için uygun bir salondur. Her spor branşının farklı eğitmeni vardır. Uzman pilates eğitmenlerimiz ile deneme dersine katılabilir ve kaydınızı yaptırabilirsiniz. Grup derslerimiz esnasında pilates ile rahatlamak ve dinlemek mümkündür. Diğer sporların aksine yorulmaz, dinlenirsiniz.
Pilatesin Sağlığa Yararları
Pilatesin insan sağlığı üzerindeki etkileri kanıtlanmıştır. Ruhsal ve fiziki yönden tam bir iyilik halinde olmak istiyorsanız pilatesi mutlaka yapmalısınız. Pilates yaparken yaptığınız hareketler omurganızı esnetir ve kaslarınızı güçlendirir. Sırt, bel ve kalça kaslarınızı güçlendirir ve ağrıyı yok eder.
Pilates yaparken diyetinize dikkat ederseniz kilo verir ve fit bir görünüme kavuşursunuz. Zihin ve beden bütünlüğü sağlayarak sağlığı olumlu etkiler. Pilates yapmak için sadece zaman ayırmanız yeterlidir. Salonumuzda pilates ekipmanlarını temin edebilirsiniz. Bu sayede ekipmanları yanınızda taşımanıza gerek kalmaz. Her hafta uygun zamanınıza göre ayarlama yapabilirsiniz.
Konya Pilates Fiyatları
Pilates yapmak diğer sporlardan daha uygun ücretlidir. Salonumuzda açılan gruplardan size uyan gruba katılma imkanı vardır. Uzman eğitmenimiz ile her gün pilates yapabileceğiniz gibi hafta sonu gruplarına da katılabilirsiniz. Özel ders almak isteyen kişilere belirledikleri saatlerde pilates dersi verilir. Çok uygun fiyatlara kayıt yaptırmak için salonumuzu ziyaret edebilirsiniz. Bu sayede pilates salonumuzu gezme imkanı bulursunuz.
Konya Pilates Türleri: Hangisi Size Uygun?
Vitae Pilates'te beş ana Konya Pilates türü sunulmaktadır. Yazıda bahsedilen genel pilates anlayışını uzmanlık alanına göre ayrıştırabilirsiniz:
Konya Pilates Yolculuğunuza Bugün Başlayın
Yazıyı okudunuz, şimdi sıra uygulamada. Güliz Ertekin ile ücretsiz ön değerlendirme görüşmesi için iletişime geçin.
Randevu Al +90 553 812 88 98Konya Pilates Sıkça Sorulan Sorular
Konya Pilates kaç dersten sonra etkisini gösterir?
Konya pilates derslerine katıldıktan sonra genellikle 3. dersin sonunda faydasını görmeye başlarsınız. Düzenli devam edildiğinde 8-12 hafta içinde vücudunuzdaki belirgin değişimleri fark edersiniz: postür düzelir, kaslar güçlenir, esneklik artar.
Pilates sadece kadınlara mı uygundur?
Hayır. Pilates kadın erkek herkesin yaptığı bir spordur. Kadınlar tarafından daha çok rağbet görür ancak erkekler için de aynı derecede uygundur. Sporcular, masa başı çalışanlar, postür problemi yaşayan herkes faydalanabilir.
Pilates kilo verdirir mi?
Pilates kilo vermek amacıyla yapılan bir spor değildir. Pilates ruhunuzu dinlendirirken beden sağlığınızı en üst düzeyde tutmayı hedefler. Ancak diyetinize dikkat ederseniz pilates ile birlikte kilo verir ve fit bir görünüme kavuşursunuz.
Pilatesin sağlığa faydaları nelerdir?
Pilatesin insan sağlığı üzerindeki etkileri kanıtlanmıştır. Hareketler omurganızı esnetir, kaslarınızı güçlendirir. Sırt, bel ve kalça kaslarınızı güçlendirir, ağrıyı yok eder. Zihin-beden bütünlüğü sağlayarak ruhsal ve fiziki sağlığı olumlu etkiler.
Konya'da pilates için nereye gitmeliyim?
Konya'da pilates için uzman fizyoterapist Güliz Ertekin liderliğinde hizmet veren Vitae Pilates'i tercih edebilirsiniz. Adres: Selçuk Mahallesi Metanet Sokak Esmira Plaza Kat:4/406 Selçuklu/Konya. İletişim: +90 553 812 88 98.
Konya pilates fiyatları nasıl belirleniyor?
Pilates yapmak diğer sporlardan daha uygun ücretlidir. Vitae Pilates'te grup dersi, hafta sonu grupları veya birebir özel ders seçenekleri vardır. Güncel fiyatlar ve size uygun program için stüdyomuzu ziyaret edebilir veya iletişime geçebilirsiniz.